服用魚油健康食品時應該注意

2003-12-06

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根據相關研究，服用魚油健康食品時應該注意：
1.每天服用劑量不可以超過一公克，以免產生脂肪肝
2.絕對不能服用的人：凝血機能不良、開刀手術病人、孕婦
生理期婦女絕對不可以服用魚油。
3.魚油一定要擺在陰暗通風的地方，因為魚油很容易變質。
4.魚油健康食品的品質不一，因此選購時要特別小心。
（魚油在歐美國家很便宜，不需要特意花大錢購買）。