訓練五：協助您的孩子能感受自己的身體

2007-05-19

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很多患有「注意力缺失症（ADD）」的兒童，在感官感覺上都有很大的障礙。身體對他們來說是未知的領域。他們無法正確感覺自己的身體，大腦也不會儲存自己的身體影像。也就是說，在他們的腦中，沒有一張完整的身體地圖。

他們幾乎無法感受自己的力道，以及在特定情況下該怎麼表現才得宜。這也就是為什麼患有「注意力缺失症（ADD）」的孩子，很難準確地掌握運動，對日常生活上的反應也不如預期。所以，他們不是經常撞到桌腳或門框，就是常常撞到同學和老師。因此，「注意力缺失症（ADD）」兒童非常需要感官感覺的幫助，不管他們是屬於哪一型。這方面，有專家可以提供協助。

感官感覺的練習平常就要做，而且每天都要練習新的項目。下面的一些練習將會對您的孩子有幫助。

親密接觸

對患有「注意力缺失症（ADD）」的孩子，可以多多給予撫摸。不過，很多這樣的孩子都「拒絕被撫摸」。因為他們的感覺過於敏感，溫柔的撫摸反而會讓他們覺得不舒服。身為父母的您，必須特別關愛這樣的孩子，要儘量讓他的感官擁有多一點的感覺經驗。要特別注意的是──當您在為孩子做敏感度訓練時，不能傷害了他較不敏銳的感覺，也就是同時要以溫柔和激烈的觸摸方式來做進行。

洗車
「洗車按摩」能夠傳遞不同強度的感覺刺激。

首先，讓您的孩子舒服地躺好，盡可能穿少一點衣服。現在他是一輛需要徹底清洗的車。有一點很重要──您要一直詢問孩子的感覺如何，例如：你喜歡「刷洗」嗎？你喜歡這個「工具」碰到你的皮膚嗎？還有，您也可以問他您可以用多大的力道搓揉。許多「注意力缺失症（ADD）」兒童都喜歡較激烈的觸摸。

現在您要開始「洗車」了。拿一個粗糙的麻製手套，以畫圈的方式，將「車子」背上的「大片污垢」刷掉。剛開始時必須小心一點。然後換使用刷子，用力將有污漬的小地方刷掉。接著再拿麻製手套或是一條粗糙毛巾再刷一遍。現在拿一支軟毛刷「清洗」。然後為車子「上蠟」，最好是用濃稠的乳霜或是身體乳液。

最後當然要「擦亮」。用一條柔軟毛巾，以畫圈的方式擦亮整輛車，現在車子又是閃亮如新了。

背後寫字
「你可以感覺到我寫什麼嗎？」讓您的孩子舒服地趴下，把他的背部當做一塊「黑板」。然後用手指在他的背上寫數字或單字。記得問他，要用多大的力道「寫」才行。對於較小的孩子，也可以畫些東西。

如果您的孩子同意，也可以改用羽毛、棉花棒、石頭或草梗來寫。

感覺漫步
和您的孩子一同去樹林或是公園。有個條件──公園或樹林裡必須有不同的樹木緊緊並排一起。

請您的孩子把眼睛閉起來，開始認識不同的樹木：樹皮摸起來如何？是粗糙的還是光滑的？樹幹有多粗？可以用手將它抱住嗎？根部的走向如何？較低的樹枝有垂下來嗎？這棵樹是闊葉還是針葉？或是球果狀？

當您的孩子對一棵樹已經了解地夠透徹了，就可以繼續找下一棵，也用同樣的方法來觀察。在摸過許多樹之後，將您的孩子轉幾圈，然後他必須找到他摸過的第一棵樹。

感覺記憶
這個記憶練習和「感覺漫步」一樣，必須閉著眼睛玩。

首先，從紙箱上剪下一個個小卡片。然後將每兩張小卡片黏上相同的材料：沙紙、棉花、塑膠膜、曬乾的樹葉、毛線、火柴、剩下的布料。比較有挑戰性的是，使用兩種材質相近的材料。

玩的時候，將小卡片貼有材料的那一面向上，並且互相保持距離。然後參與遊戲的人先選出一張卡片、觸摸它，試著找出另一張一樣的卡片。還有，他摸得出來卡片上是什麼東西嗎？他能夠描述那個東西摸起來的觸感嗎：軟的、光滑的、粗糙的、舒服的……

回答完後，他就可以把眼睛張開，檢查一下自己的答案是否正確。如果他找對了、也說對了，就得一分。之後把卡片重新混在一起，再換下一個。