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『自己的經驗分享』早早訓練寶寶不夜奶 2005-08-02 Page:1/1 第一次當爸媽 都比較沒經驗 我老大到６∼７個月我還在餵夜奶 第二次當媽咪 有經驗了 老二滿月後就可以連睡１２小時 一直到現在滿８個月 可以連睡１０小時 （長大了　睡眠較短） 很重要的一點 當媽咪的要狠下心 也不能說狠下心 早點讓寶寶有像「大人」一樣的生活作息　 對寶寶是有好處的 睡眠時間可以拉長 對寶寶腦部神經發育與組織有一定的幫助 所以 不要怕寶寶吃的不夠多唷！ 整理一下 １．媽咪一定要在月子內開始調整好寶寶生活習慣 　　因為：做月子有人幫妳準備三餐 　　　　　妳在這階段好好整頓寶寶的生活作息 ２．從醫院回到家　標準大約都是３小時喝一次　大約都是９０ｃｃ 　　這時候如果像現在是盛夏　又吹冷氣 　　寶寶哭鬧可以餵開水　不一定是要喝奶奶 註：喝開水有個很多好處 　　我家老大老二月子內都有喝母奶 　　雖然人家說喝母奶的寶寶不用喝水 　　但我一樣有給水喝 　　每一次喝完奶就給點水　剛開始大約能喝１０ｃｃ就不錯了 　　就當養成以後飯後漱口的習慣 　　還有一個好處　舌頭上絕不會有奶垢 　　看到我婆婆幫我小嬸帶小孩 　　用茶葉汁幫寶寶清舌垢 　　寶寶哭的好慘啊！ ３．在白天到了餵奶時間　一定要挖起寶寶 　　試個幾次 　　如果發現３小時叫醒寶寶　寶寶喝不多 　　那就可以準備延長時間 　　３小時半叫醒一次 　　之前說過出院大約３小時喝９０ｃｃ 　　現在就可以慢慢調成４小時喝１２０ｃｃ 　　（用一小時３０ｃｃ算） 　　然後可以調成１５０ｃｃ∼１８０ｃｃ∼２１０ｃｃ 　　我家老二大約在５∼６個月可以喝到２１０ｃｃ 　　一天只剩５次奶 　　一天奶量大約是寶寶體重（公斤）Ｘ１５０ｃｃ 　　比如：寶寶重５公斤 　　就是：５Ｘ１５０ｃｃ＝７５０ｃｃ 　　就是說一天要喝到７５０ｃｃ左右∼ ４．在夜晚　寶寶睡覺∼就不用挖起床喝奶奶 ５．從出院三小時一次慢慢調整到３小時半一次 　　再慢慢從３小時半調整成４小時一次 　　出院１０天大約就可以３小時半一次 　　出院２０天大約就可以４小時一次 　　這中間快到餵奶時間可以幫寶寶做些「寶寶按摩」 　　等一下餵奶寶寶就喝的多 ６．調整成４小時一次大約時間會這樣 　　早上０８：００ 　　中午１２：００ 　　下午１６：００ 　　晚上０８：００ 　　午夜１２：００ 　　凌晨０４：００ 　　夫妻之中要有人１０點睡　 　　沒睡的那一人餵午夜１２點的 　　１０點睡的就餵凌晨４點的　 　　這樣二人應該都可以連睡６小時左右 ７．之後可以慢慢戒掉凌晨４點的奶奶 　　（大約在３∼４個月可以戒掉） ８．一定要拍到打咯 ９．怎麼確定肚子仍有空氣 　　很簡單的方法 　　讓寶寶躺在床上 　　妳用手彈寶寶肚子 　　如果有”咚咚咚”的鼓聲 　　就表示仍有空氣在寶寶肚子中 　　一定要拍出來　 　　就算拍半小時也值得 　　（為什麼要躺在床上　因為空氣比重比較輕　會浮在上方　所以躺著 　　　時　輕敲肚子就會有咚咚咚　另外如果肚子側邊二邊也敲的到　表 　　　示脹氣很嚴重唷！） 　　妳拍出來總比寶寶半夜脹氣哭鬧來的好 　　空氣進入寶寶肚子只有二種方法解決 　　一是從嘴巴打咯　咯出來 　　另一種就是放屁了 　　不要小看放屁　對寶寶來說可是大工程 　　尤其是寶寶腸胃功能還不是很好 　　放個屁可要努力很久　哭鬧很久呢！ 　　寶寶脹氣拍不出來 　　可以喝點水 　　可以讓空氣比較容易拍出來 　　肚子可以揉一下 　　也可以容易拍出來 　　反正　別偷懶 　　只要拍出來 　　寶寶一定睡的很好∼ １０．寶寶按摩一定要做 　　　連結一下 　　　轉貼過的文章 http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=237183&bid=4&r= 寶寶按摩實際操作 http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=237181&bid=4&r= 來幫寶寶按摩吧！ １１．很重要的∼差點忘了 　　寶寶在媽咪肚子中沒有白天與黑夜 　　所以出生後 　　只要晚上了　就點昏黃小燈就好 　　讓寶寶知道是晚上了 　　就算餵奶也要在小夜燈的房間內 　　從頭到尾不可以開日光燈 　　要泡奶奶　去外面泡 　　讓寶寶知道　現在是晚上 　　當然如果嗯嗯了　要開日光燈才能換 　　換完要快點關掉日光燈唷！ 　　 　　白天時 　　不要怕寶寶被吵醒 　　現在本來就是白天 　　是大家都起床的時候 　　不需要為了寶寶保持安靜 　　寶寶能睡就睡 　　不能睡就算了 　　放點音樂也行