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用牛骨,牛筋,番茄,洋葱一起熬成的高湯下去煮稀飯,以下是我最常煮的,給各位媽咪參考...
因為小孩太挑嘴了,所以我都常常變化菜色,免得她們又不吃了.
1.鮭魚 or 鱈魚
2.綠花椰 or 青椒 or 番茄 or 洋葱 or 青江菜
3.馬鈴薯 or 紅蘿蔔1.刎仔魚
2.馬鈴薯 or 紅蘿蔔
3.高麗菜
4.蛋黃 1.鱸魚
2.絲瓜 or 冬瓜 1.排骨肉剁碎
2.山藥+芋頭 1.排骨肉剁碎
2.皇帝豆
3.豆芽菜 or 高麗菜 1.雞胸肉剁碎
2.香菇+竹筍 1.雞胸肉利碎
2.南瓜
3.蛋黃
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