孕期流鼻血屬常見現象流鼻血是懷孕期間較常見的一種現象，所以請準媽媽不用著急. 準媽媽體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張，容易充血。同時，準媽媽的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以十分容易破 裂引起出血。 尤其是當準媽媽經過一個晚上的睡眠，起床後，體位發生變化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。流鼻血有兩種類型：前位型及後位型。後位型主要影響老年人，尤其是高血壓患者。此型中，血液由鼻子後面流出，沿著口腔後部流進喉嚨，不論患者處于什麽姿勢。嚴重者，血流的方向可能前、後皆有。這種流鼻血需要醫院的看護。
常見的流鼻血屬于前位型，它由鼻子前方流出。站立或坐下時，血由一邊或雙邊鼻孔流出。躺臥時，則血流可能進入喉嚨。這種流鼻血可能很嚇人，但並不嚴重。
不論是由于氣候幹燥、高血壓或動脈硬化的副作用、或不慎將鼻腔碰破而引發流鼻血，下面提供的止血流的訣竅，對各種流鼻血皆有幫助。
●塗抹軟膏
當鼻血被控制後，在鼻內塗一些維生素E軟膏。如果沒有維生素E，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替，一天塗2∼3次。維生素Ⅱ軟膏可促進傷口愈合，而抗生素或類固醇軟膏町破壞鼻腔內的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液幹硬(以免誘發挖鼻孔的沖動)。鼻粘膜若因幹燥而產生疼痛，可使用蘆薈或治痢草軟膏。
●勿挖鼻孔
做過上述處理後，最好躺下休息一會，並至少兩天不作激烈運動。鼻腔內的血管破裂，需要7—10天才能完全複原。血流在血液凝結後停止，隨後凝結的血塊逐漸結痂；你若在隔周挖弊孔，假使不慎剝落結痂，將使流鼻血複發。
●增加空氣濕度
當你呼吸時，你的鼻子需確保抵達肺部的空氣夠濕潤。因此，當環境幹燥時．你的鼻子得更努力工作。建議使用加濕機來補充空氣濕度，加濕機中最好加人蒸餾水，以免自來水不純(有水堿等雜質)。
●將血塊擤出
止血之前，先試著將血塊擤出。因為堵在血管內的血塊使血管無法閉合。血管內有彈性纖維，當你去除血塊，這些彈性纖維才有辦法收縮，使流血的開口關閉。有時候，擤完鼻子，用手稍微捏緊鼻子，也能停止流血。
●塞紗布或濕棉花
在兩邊鼻孔內各塞人一小塊消毒過的濕紗布，也可利用Neo—Synephrine去充血劑或Afrin鼻腔噴液將棉花沾濕，寒人鼻孔，也有助止血。但也有專家偏好用白醋將棉花沾濕。醋裏的醋酸會輕微地灼燒。但去充血劑僅能提供暫時的止血，你若濫用它，可能會傷害鼻膜。
●控制血壓
高血壓的人有流鼻血的傾向。應采取低脂、低膽固醇的飲食。
●捏住粵子
擤過鼻血(清除血塊)及塞過棉花之後，用拇指及食指將鼻孔捏在一起，持續壓緊5—7分鍾。假使仍未止血，再重複塞棉花及捏鼻子的動作，仍然壓5-7分鍾。這樣應可收到止血功效。
●坐直
你若躺下或仰頭，將使血液流到喉嚨。可以坐在椅子上，身體向前傾(勿將頭部仰回)。
●用冰冷敷
冰冷能促使血管收縮及減少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰。
●小心服用阿司匹林
阿司匹林會幹擾血液凝結。假使你容易流鼻血，提醒你，非必要時，盡量少用阿司匹林。另外，建議患者避免含豐富水楊酸的食物，這是一種類似阿司匹林的物質，見于咖啡、茶、某些蔬菜及大多數的水果。這些食物包括杏仁果、蘋果、杏果、藍莓(黑莓、小紅莓等)、薄荷、櫻桃、葡萄(幹)、桃、梅、番茄及黃瓜。
有時，使用肝素、抗血凝索也可能引起流鼻血。
●慎選口服避孕藥
女性荷爾蒙影響粘液的分泌。任何影響體內女性荷爾蒙的因子(包括月經周期)，皆可能使你更容易流鼻血。某些口服避孕藥也會改變女性荷爾蒙的平衡。假使你有流鼻血的問題，則在選用避孕藥時，應向醫師提出咨詢。
●戒煙
抽煙使鼻腔粘膜幹燥，易引發流鼻血。
營養與飲食療法
●補充營養素
①補充維生素c
膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。上呼吸道組織裏的膠原蛋白幫助粘液附著于適當的場所，使你的鼻竇及鼻腔內產生一個濕潤的保護膜。
②補充維生素K
維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。
③補充鐵質
你若容易流鼻血，不妨考慮補充鐵質，以幫助體內造血。鐵是紅血球中的主要物質——血紅素的重要組成。
●危險伯導
如果出現下列情況，請立即去看醫生：
*當你用棉花塞過鼻子、也捏過鼻子，但仍然無效時，應立即去看醫生。流鼻血持續過久，可能致命。在罕見的例子中，持續流鼻血甚至意味著腫瘤的存在。
*假使你已上了年紀，且有動脈硬化症，若發生流鼻血，應盡速就醫。
*另外，當你發現血液從鼻腔後頭流向喉嚨，亦應就醫治療。
鼻出血是多種疾病中的一種常見症狀。
可以分為
（1）肝火上逆型
（2）胃熱熾盛性
（3）肝腎陰虛型
（4）脾不統血型
（5）肺經熱盛性
民間運用獨特療法止血，奏效迅速，無副作用。希望對你有所幫助。
1：滴鼻療法
處方：蘆薈2克
用法：藥研細末，每取1克，加溫開水10毫升攪勻，仰面滴鼻2滴，日3－5次。
療效：治鼻黏膜糜爛出血，滴鼻1－2次，有效率達100％
2：穴位按摩法
取穴：肩井穴（位于大錐與肩峰連線中點）
治法：患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中心，將肩部肌肉向上提起3－5秒鍾，反複3回為1次，每次間歇兩分鍾，發作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。
療效：按摩1－3次，止血效率達100％
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