位置--> 筆記本／寶寶物語

輕鬆度過厭奶期-增進寶寶食慾有妙招 2007-03-22 Page:1/1 大部分的寶寶在剛出生時，除了睡覺就是喝奶，成長速度很快，看在媽媽和爸爸的眼裡，有無比的放心與欣慰。不過，寶寶成長到四到六個月左右，就會開始進入「厭奶期」的階段。此時，小寶寶的活動量很正常，精神狀況也很好，但好像不太會餓，尤其哺餵的時候，有些寶寶一聞到奶味就皺眉，甚至把頭別開，或是把嘴巴閉的緊緊的，有的寶寶更會以大哭來表示抗議。就算把奶頭或奶嘴塞進他嘴裡，寶寶也總是很快就用舌頭頂出來，就是不肯喝奶。就算寶寶肯喝奶，也常因為周圍的一些動靜，就停頓下來不吃了，好像任何事物都比喝奶要容易引起寶寶的注意，促使他轉過頭去一探究竟。 ■寶寶為什麼會厭奶？ 厭奶期的寶寶喝奶量驟減，有時候甚至一、兩餐完全不吃，不禁讓人懷疑他為什麼不會餓？讓做父母的也擔心寶寶的營養不夠！其實，厭奶可以說是寶寶成長的必經過程，而造成厭奶的原因大約有下列幾點。 1.好奇寶寶階段： 這個階段的嬰兒，是個標準的好奇寶寶，對周圍所有的事物都充滿了好奇心，很容易因為分心而無法專心喝奶，所以在寶寶喝ㄋㄟㄋㄟ的時候，要盡量讓寶寶專心，避免週遭環境太吵雜、看電視、玩玩具或是光線刺激的地方。 2.成長速度趨緩 此階段的寶寶，成長速度開始趨於緩和，對營養與熱量的需求不像之前那麼大，因此就不像新生兒時期一樣愛吃。 3.長牙的影響 寶寶大約6個月左右開始長牙，所以會特別愛咬東西，不喜歡吸吮，連帶也就不愛喝奶了。 ■厭奶期的因應對策 1. 開始給予副食品 當寶寶進入厭奶期時，即可以嘗試給予副食品囉。在副食品的種類上做一點變化，可提高寶寶對食物的接受度。例如，在食物的顏色上下點工夫，將紅蘿蔔、瘦肉、青菜、蛋黃……等各種顏色的食材做成粥，當成副食品餵給寶寶吃，不但營養豐富，寶寶也較能接受。另外，也可改變進食的方式，嘗試用湯匙餵食，也能讓寶寶因為新鮮感而接受。 2. 用替代品補充營養 寶寶不喜歡喝富含鈣質的牛奶，父母可提供含鈣食物的替代品，例如：小魚乾稀飯、大骨湯等，以補充寶寶的營養需求。 3. 減少外界的刺激 此時期的寶寶很容易因分心而忘記「吃」，如果四周不斷有人走動或有吵雜聲，會更容易分散寶寶的注意力而忘記喝奶。因此，為孩子營造一個安靜的進食環境，是非常重要的。 4. 洗個澡，食慾會更好 陪寶寶玩耍後，媽咪不妨先幫寶寶洗個澡，會發現寶寶的食慾變好囉!因為寶寶玩耍、消耗熱量後，情緒仍處在興奮狀態，假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人剛泡完溫泉，全身放鬆後，自然就會胃口大開一樣喔! 5. 準備寶寶專用的餐具 幫寶寶準備可愛造型的碗盤和湯匙，讓他們擁有自己專屬的餐具，會讓寶寶吃的更好，更有參與感。但是要提醒媽咪，一定要選擇合格且通過衛生署認證的餐具喔! 6. 留意奶嘴的設計 有少數的寶寶厭奶，是因為奶嘴的口徑大小不容易吸吮，使他無法順利喝奶。媽咪們可以把奶瓶倒過來，若奶嘴是標準口徑，奶水就會呈水滴狀陸續滴出，而奶水滴的太快或太慢，都容易造成寶寶的不適感，而引起厭奶的情況。 7. 醫師處方用藥 若寶寶喝奶量過少，甚至影響到生長曲線，必要時可請醫師檢查，並開立一些促進食慾的藥，促進寶寶的食慾。 ■小叮嚀: 嬰兒的厭奶期，大部份都發生在5、6個月大時，但也有 一些嬰兒早在1∼2個月大就出現厭奶的現象。厭奶期一般持續的時間，從1∼2星期到半年，都算是正常範圍。寶寶在每一階段的成長過程都有其特性，厭奶時期也有差異。因此，寶寶若沒有異常的現象發生，或者有不舒服的表現，家長們無須太過擔憂。只要掌握寶寶的生活作息，配合上述的幾項因應措施，就能安心、愉快地度過厭奶期囉！