"蝴蝶袖、象腿散去，還我美麗的正妹媽咪"減肥團(4/22-5/21)

歡迎各位想減肥的姐妹們加入喔!

目前跟BBH媽媽們一起減肥

從產後的70.6 kg

瘦到最瘦的58.5kg(上一輪有回升到59.5)

共減了大約11公斤!!

Baby目前八個多月

我已經瘦回懷孕前的體重囉!

但不夠，還是不夠。

愛美豈能僅到此為止?

我還想要更完美的身段及更強健的體魄

這一輪我希望大家能增加運動這一項

一週最少運動三次，一次30mins

能搭配敲肝經及膽經更佳

夏天到了，您還想揮著蝴蝶袖和別人說bye bye嗎?

還是因為大小腿粗而總是忍著高溫穿著長褲

每個媽咪有不同的減重方式，都歡迎加入。

一起努力，互相討論。

有空的媽咪每天上來紀錄，沒空的媽咪三天紀錄一次也無妨。

請複製以下:

身高:

原始體重: (參加此團時的體重)

目標體重: (此團結束時2012/5/21的體重)

今早空腹體重:

體脂:

早:

中:

點心:

晚:

宵夜:

運動:

水量:

心得:

團員們來報到囉!

先來報到，等一下來訂目標

報到！

我也來報到囉~~我要當辣媽@@呵呵

小紅豆~~有(舉手) 這次我可要好好計劃一下了!! 就像版媽說的 去去~~蝴蝶袖走(揮魔杖) 去去~~象腿走(揮魔杖) 我也要穿漂亮洋裝唷!!!

邊吃早餐邊簽到(啃~啃~啃~)

報到囉~~~ 這團，我真的要瘦到58!!!(握拳狀!)

+1 不找姐妹一起努力會偷懶,夏天快來了,一起加油吧!

先來打卡 要補新目標嗎？ (原作者於 2012-04-20 09:54:58 重新編輯過)

簽到^^4/22我要去*品慶祝和老公認識8周年紀念~邁入10月大的甜心胖娃也要一起去^^ 禮拜一我會準時回報新戰況:)

哈哈~~我也來報到了!! 大家繼續努力喔!!