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育兒.持家.愛自己
我是每天早餐都會讓小朋友喝一杯鮮乳
不讓他們喝奶茶
但我還蠻擔心他們喝的量不夠
因為聽說要每天喝2~3杯這樣的營養才是足夠的
不知道爸爸媽媽們也都會讓小朋友每天喝鮮乳嗎
都讓他們喝多少啊
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有,睡起來我都會弄一杯鮮乳給他喝
我家哥哥也是一天一杯牛奶當早餐
若想補充鈣質,鈣最多的其實是黑芝麻!
鮮奶偶而喝就好,我都讓小孩喝豆漿!
不會給鮮奶
我是支持喝鮮奶會導致過敏那一派講法的
所以孩子早餐主要的飲料是一些堅果穀物磨成粉泡來喝的飲品
親戚的小孩是買天早上喝豆漿+訂購學校的鮮奶,或是帶保久乳去學校(約250cc各一罐),
小孩小學五年內都是班上第一高。
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