妊娠糖尿病媽咪~一起來討論吧~心情~血糖值~飲食控制問題~都可以~

中國醫藥大學附設醫院-妊娠糖尿相關文章 - http://www.cmuh.org.tw/magazine/110/11016.html

hi~ 我目前30w+4d~28週第二次血糖測驗未過~

診所產檢醫生將我轉診至台北長庚醫院~

由邱宗鴻醫生主治~配合新陳代謝科許醫生教我飲食控制~

再排胎兒心臟超音波~為保險起見安排的~

本上週五~經由一個禮拜的飲食控制~就該決定~我是不是可以由飲食控制到生產~亦或注射胰島素控制~醫生規定我應控制早上空腹值100以下~飯後(吃完飯)一小時140下~飯後兩小時120下~

上禮拜是低空"不過"~但我還是想試試用飲食控制看是否可行~

所以邱醫生再給我一個禮拜的時間~明天就要"考試"了~

這禮拜的血糖忽上忽下~心情時好時壞的~每天和數字拔河~

本想是不是只有自已有這問題~把自已搞得很像怪人一樣~

認識的朋友也不敢問~其實他們問了~我也不知道該怎麼解釋?

兩三個醫生說~這個問題~有越來越多的趨勢~

我也在討論區裡看到一些媽咪和我有一樣的困擾~

所以開這個討論區~讓大家一起來討論~一起來分享~

有經驗的媽咪們~也歡迎你們來教導我們~謝謝!!!

(原作者於 2008-09-11 10:43:17 重新編輯過)

to namio~~

希望你可以安全過關,能不打胰島素就不要打.

但是飲食控制真的好辛苦,我已經跟老公吵這要吃麥當勞 或是 atlanta bread company 好想喝咖啡配肉櫃捲喔@@"

補充一下之前在其他文章的內容~

我的營養師排我一天吃 1800大卡的餐

早餐: 2份主食、2份蛋白質

早點: 2份主食

午餐: 2份主食、3份蛋白質、2份蔬菜、1份水果

午點: 2份主食

晚餐: 2份主食、3份蛋白質、2份蔬菜

晚點: 1份水果

一份主食: 1/4磁碗米飯=1/2磁碗麵、米粉、冬粉=1/4饅頭=25g吐司=25g蘇打餅=3顆水餃=25g蘿蔔糕

一份蛋白質: 30g雞胸肉=35g魚肉=250cc無糖豆漿=一顆全蛋=一塊傳統豆腐

一份蔬菜=一磁碗

一份水果=8分滿的磁碗=300g西瓜(帶皮喲)=半根香蕉=1/4泰國芭=1/2台灣芭=12-16顆葡萄=一顆小蘋果=一顆柳丁

米飯我都改吃五穀米了~不過它還是有醣~吐司只吃全麥的~不過..市售的是不是真的全麥~我也不能確定說!

以上料理方式都盡量採取水煮、清蒸~

不要碰油炸~油煎食品~

市售飲料勿飲~果汁再純都不能喝~(果汁一杯有幾顆柳丁??)

可以吃的點心=大蕃茄(煮菜用的那種=蔬菜類，不是牛蕃茄更不是聖女蕃茄喔)及無糖豆漿

以上的份量是因為我本人不喝牛奶喔!!!

懷孕期間請多攝取蛋白質~我很愛吃蒸的傳統豆腐~有飽足感~

很麻煩! 但是這樣才是胖到小孩~

有時我不吃主食類~但是多吃了魚肉!

(ps. 可是主食不吃~有時會血糖過低... >"<)

to 婷婷媽咪~

我是跟我老公點好了滿月時我要吃的:珍珠奶茶~ 哈哈

我平常不愛喝~ 是上禮拜看到別人喝~ 好像好好喝的樣子喔~

我跟我老公說只要跟我喝一口就好了~ 哈哈

我還想吃蛋糕說~看我兒子吃好像很好吃~ >"<...

飲食控制其實不難...我懷老二時血糖測驗也是沒過;一開始控制飲食簡直有如處在地獄,但習慣後並沒有那麼嚴重.

最重要的是控制澱粉和糖份的攝取. 棄米飯和麵食,改吃粉絲. 因粉絲是綠豆製品,吃一大碗比吃一小碗的飯或麵還來的低糖. 我那時常常想喝珍珠奶茶,但只要四分之一杯就超過標準了. 後來改喝無糖珍奶,一天一杯也不是問題.

還記得有天超想吃麥克雞塊,買了十二塊,剝去外面那層油炸粉,只吃中間的雞肉,吃了十塊也沒事.

還要分享的一點是…這樣吃了幾天的結果是體重輕了好幾磅. 回去複診時醫生還說我實行的太過了,”偶而”超過標準沒關係~~~嘻~

我想請問一下~

我現在28w+6

我第一次的血糖測驗是210<吃了一個三明治+一杯有糖傳統豆漿後喝50g的糖粉水>

第二次的血糖測驗是空腹85，之後喝了糖粉水後的血糖值1990、152、122

後來醫來是告訴我說第二次的值數只有199是偏高的，說可以建議盡量配合飲食控制，如果能嚴格執行那更好....

因為那時處於震驚中，所以忘了問醫生說這樣我到底算不算是有妊娠糖連病<也有可能醫生說了，但是太震驚變沒有聽到>.....可以請問各位媽咪，我這樣算是有妊娠糖尿病嗎?還是再去掛號問醫生會比較好....

你的值應該還好吧~

第一次測試~應該不能吃早餐的~要空腹喝50g糖水~

第二次測試要有兩次超過標準~才算是妊娠糖尿吧~

你可以回去再問你的產檢醫生~你應該算很ok的~(個人認為啦)

TO~namio

因為第一次測驗前發現衛教單不見了~打去衛教組問是否要空腹~

結果衛教姐的護士說不用空腹，可以吃早點...嗚嗚

早知道不能吃的話，就會忍耐了.....真是"萬"金難買早知道啊~~

搬來這裡也好

給有需要的人一起討論

婷婷

肉桂捲的糖份真的是非常高

可是真的很好吃

尤其是剛烤好的

上面那一層糖漿

吃了我保證你血糖破表

真忍不住的話吃一口兩口解解饞就好

namio

希望你今天過關

昨天我大破戒

貪嘴吃了一碗麵線羹半個肉圓

一碗紅豆牛奶冰

結果血糖很高整天都頭昏口渴

所以說飲食習慣是糖尿病最重要的一關

要克制慾望

剛開始很難

尤其是外食族

但習慣後知道如何選擇食物就還好

麻糬 2

你應該算是偏高

不過建議你在去跟醫生討論看看

能夠做飲食控制是最好

也許控制個一兩週數值會恢復正常也不一定

to miumiu~~

我今天也大破戒了,因為老公公司旅遊,今天party上的食物真的是太好吃了,加上飛機上已經吃了晚餐,所以我等於再消夜時,大大破表,吃了一各小餐包 兩片牛排 小龍蝦 一些螃蟹蛋糕 重點是又吃了 cheese cake 一各草莓巧克力 雖然都沒吃完 但是我想肯定超級破表,明天早上量空腹血糖就知道了,旅遊還有兩天我一定不能在這樣了~~~~哇哇哇 受不了我想自由自在的吃東西,罪惡感好重喔.

所以說有糖尿病的人最好不要出去旅遊

我上星期去中部南投鹿港還有北港玩

我發現中部實在不適合我們去

因為當地的小吃通通都是澱粉很高的片

肉圓，包子，蚵仔煎，傳統糕餅等...

去到那裡也是克制不住

加上住在飯店

飯店的早餐超好吃

稀飯一碗（七分滿）全麥土司一片牛奶一杯

水煮蛋兩顆培根兩條加一些醬菜

只好盡量克制