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觸覺
在主導身體、心智和情緒的人類行為上，觸覺系統扮演非常重要的角色。每個人從襁褓開始就需要持續的觸覺刺激，好讓我們維持有組織、功能健全與健康的狀態。
我們透過全身皮膚下的感覺接收細胞（又稱受器，receptor）接收觸覺訊息。壓力、震動、移動、溫度、發癢與刺痛的接觸感覺會啟動觸覺受器。我們一直在主動或被動地碰觸他人、家具、衣服、湯匙、腳下的地板、皮膚上的空氣。能夠有效處理觸覺非常重要，不只是為了視知覺、動作計畫能力、身體知覺，還為了課業、情緒上的安全感與社交技巧。
有些孩子的感覺系統無法順利運作，導致他們難以適當地調節、分辨、協調或組織觸覺訊息。以下所列的是觸覺障礙的特徵。對觸覺刺激過度敏感的孩子，可能會：
□患有觸覺防禦，會躲避親吻或一般的碰觸，不讓別人靠近。
□遇到無害的碰觸，也會快速、強烈地表現出一副「要打架或非常害怕」或是「要逃走或靜止不動」的反應。
□討厭會弄得亂七八糟的活動，例如烹飪、畫畫。
□對某類型的衣服很排斥，對襪子的接縫處、鞋子還有衣服的標籤特別敏感。
□即使是大熱天，也喜歡穿著長袖、長褲，或是即使冬天時也穿得很少。
□風大的日子（會吹起頭髮），會顯得焦躁不安或有攻擊性。
□因為某些食物的口感而非常挑食，例如米飯、有花生粒的花生醬、塊狀的馬鈴薯泥；或者對溫度很敏感，只喜歡熱或冷的食物。
□討厭游泳、洗澡、刷牙或剪頭髮。
□同儕關係不好。 對觸覺反應不足的孩子，可能會：
□老是碰觸別人或物體。
□除非用力碰觸，否則他會渾然不知；對疼痛的反應不大，不曉得自己已經受傷。
□掉了東西也不知道。
□對身體的察覺能力不足。需要持續地施力，才能讓他知道身體的什麼地方被碰觸到。
□不太注意衣服是否舒適，衣服歪了也沒發覺。
□對室溫不敏感。
□吃東西時囫圇吞棗，臉上、嘴上、鼻子上弄得髒兮兮地也沒發覺。
□會咬不能吃的東西，例如指甲、頭髮、襯衫袖口、衣領、玩具和鉛筆。
□會傷害他人的身體或寵物，無法體會他人的疼痛。
□不禮貌地「侵入」他人的空間。 患有觸覺區辨障礙的孩子，可能會：
□好像跟他的手失去聯繫，它們就像是不熟悉的附屬品。
□握住跟使用工具有困難，例如不太會握筆或使用剪刀、叉子。
□避免自發性的觸覺經驗，例如撿起地上很吸引人的東西。
□不能理解一件物體的物理特性（質感、形狀、大小、密度）。
□若沒有視覺線索的幫忙，會無法指出被碰觸的身體部位，或無法只靠觸覺分辨出熟悉的物體。
□一些日常例行工作不太靈活，例如拉拉鍊、扣扣子、打開扣子、綁鞋帶。
□比較喜歡站著，因為這樣可以「看到」周遭環境。
□動個不停或坐在椅子的邊緣。 如果孩子有觸覺處理的問題，除了感覺統合的專業職能治療之外，以下簡單又有趣的活動可以提供孩子很大的幫助。 ________________________________________________________________ 用「容易擦」玩到髒兮兮 觸覺對所有孩童都很重要。患有觸覺防禦和對觸覺反應不足這兩種孩子，對於「會弄得髒兮兮的遊戲」態度大不同，一個會逃避，一個是很想玩卻常不得其門而入。以下幾個不同的遊戲活動，主題都是環繞在：用容易擦掉的東西來玩黏糊糊的、像泥巴的東西，弄得髒兮兮的也沒關係。(檔名：第三期快樂遊戲房) 發展年齡 二~七歲 活動材料 ■從下列幾種「容易擦」的東西中選擇一種：
•無香味的刮鬍膏或沐浴乳。
•護手乳液。
•濕的泥沙。
•濃稠的泥巴。
■每個孩子一塊餐盤、烤盤或塑膠餐墊。
■毛巾跟洗手的水。
■防水布或報紙，用來保護桌面或地板。 準備工作 擠出刮鬍膏或乳液；其他東西則倒出來，或用湯匙挖到盤子上。 孩子可以這樣玩 ■把兩隻手掌壓在「容易擦」的東西上，或把它放在盤子裡撥平。
■用「容易擦」抹手指甲跟腳指甲，或挖一些在手上或腳上摩擦。
■在「容易擦」上面寫字或寫數字，或用一根或幾根手指頭一起弄出形狀。
■站在盤子的正前方，用左手慢慢描繪一個橫躺的8字，再從8字的交叉點開始，往左上方移動，畫出逆時鐘的弧形。繞一圈後回到交叉點，繼續往右上方移動，依順時鐘的方向畫一圈。
■換右手往右上方依順時鐘方向畫一圈。
■兩手並排，各用幾根手指一起依序畫８字。 活動的益處 ■用手在不同的材料上「畫畫」跟遊戲，能增進觸知覺、身體知覺與發揮創意。
■加深創造線條、圖形、字母跟數字的經驗，能改善對抽象觀念的認知與想像力。
■擠刮鬍膏、倒水跟使用餅乾印模，能提升使用工具的能力，增進手部力量與手眼協調。
■用手畫畫與拿玩具穿過「容易擦」物品，能改善運動覺、精細動作技巧視覺--動作整合，與同時移動眼睛、手與身體所需技巧。
■同時使用兩手或兩手各「開」一台玩具車，能改善對稱與非對稱的兩側協調。
■8字形的動作，能幫助身體熟悉中線與跨中線動作。跨中線動作對建立手的控制力、閱讀與寫字以及其他肢體與課業上的技巧等都十分重要。
■玩一團乾淨的「髒兮兮」東西可以加強嗅覺。 疑難雜症 ■如果孩子拒絕碰觸「容易擦」物品，可以給他棍子、湯匙、攪拌棒、吸管（材質是可吃的）。也可以試試用手指套，在藥房買得到。
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