中秋烤肉不長肉~媽咪們會選擇怎麼做來維持身材呢?

• 烤物避免過多沾醬
• 沾醬選擇少油少鹽
• 減少吃肉，以蔬菜居多
• 先吃水果在享用烤肉食材
• 加工食物盡量不吃(例如:貢丸.香腸..等)
• 吃完烤肉後計畫增加運動量去消耗
• 吃烤肉會喝無糖茶飲避免喝含糖飲料
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  投票時間：2015-09-18 14:00 ~ 2015-09-21 14:00
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