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年節完,你都如何甩油?

當然就節食,少吃一點呀!
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每周固定運動,才會新陳代謝好
253
不吃零食餅乾、不喝含糖飲料
193
打坐讓心情放鬆,讓甩油意念堅定
4
貼名人瘦身後的圖片,激勵自己
10
看看網路上的甩油分享文,覺得不錯就試試
68
揪團一起甩油,團結力量大
10
就平常用零碎時間,做做伸展就好
114
帶小孩就夠操的了,不用甩油了
185
上班坐息正常後就會瘦了啦!不用特別甩
98
下午五點或七點後,食物OUT
53
其它(還有什麼是老編沒想到的呢?)
18
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父母的管教方法,通常由誰扮黑臉?

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活動期間:2015/2/24 14:00pm ~ 2015/3/3 14:00pm

年節過後,平均國人胖2公斤
你也加入甩油的行列了嗎?
媽咪們都是如何甩油的?
快來分享一下成功的方法吧!
amino 發表於2015-03-02 14:02:28

21 F

過年不比平常多吃,油膩食物少吃,過年前後體重都一樣,就不用辛苦甩油啦!

meigou 發表於2015-03-02 14:27:00

22 F

可能跟吃不胖ㄉ體質有關@@

不擔心甩油~~~順其自然~~^^"

 

NIKI 華 發表於2015-03-02 20:58:10

23 F

過年期間當然要好好吃..還是不能苦了自己XD 年後上班就自然也沒啥時間好好吃拉(減食)